啬色园养生之「道」系列讲座
21.10.2018 - 21.10.2018

                                                 
                                                       

                                                                       啬色园养生之「道」系列讲座

· 隆重开讲:
 
演讲主题:气功养生
 内容简介:气功是人们通过一种以呼吸、身体活动和意识的调整的修炼方法,以达至强身健体、祛病延年的保健方法。讲者将详细介绍气功之不同流派与养生法门给听众认识。
 讲者:香港中文大学中医学院讲师蔡昕宏博士
 演讲日期:2018年10月21日(星期日)
 演讲时间:10:00-12:00
 演讲语言:广东话
 演讲地点:
啬色园黄大仙祠凤鸣楼礼堂

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· 精彩延续:
(一)

 演讲主题:易学与气功
演讲内容简介:
易学的养生概念是从「推天道以明人事」的思想展开:即推崇运用自然规律,顺其自然,适应天地四时则长生也。讲者将详述䓢中的道理。
 讲者:资深丹道气功导师黄汉立先生
 演讲日期:2018年11月11日(星期日)
 演讲时间:10:00-12:00
 演讲语言:广东话
 演讲地点:啬色园黄大仙祠凤鸣楼礼堂

(二)
 演讲主题:体质与养身食疗
 演讲内容简介:
 我国中医养生强调对身体整体性的调理,日常生活之食物的软、硬、冷、热要相宜,及 配合不同体质的需求,以达至养生食疗的目的。
 讲者:香港中文大学中医学院讲师李诗雅博士
 演讲日期:2018年12月9日(星期日)
 演讲时间:10:00-12:00
 演讲语言:广东话
 演讲地点:啬色园黄大仙祠凤鸣楼礼堂

(三)
 演讲主题:运动体适能

 讲座内容简介:
 体适能是身体适应外界环境和日常活动的能力。良好的体适能,除了让人胜任日常工作之外,还能使人有余力享受休闲,确保身体能够应付突如其来的环境变化及生活压力。
 讲者:
啬色园物理治疗主管黄思达先生
 演讲日期:2019年1月6日(星期日)
 演讲时间:10:00-12:00
 演讲语言:广东话
 演讲地点:啬色园黄大仙祠凤鸣楼礼堂

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· 压轴巨献:
 
演讲主题:道教「精、气、神」三宝的现代应用
 演讲内容简介: 
「精、气、神」为道教养生三宝,讲者认为现代人由於对身体内的「精、气、神」不懂珍惜、保养;以致身体有所亏损,如能加以应用,必能有健康的身体。
 讲者:啬色园黄大仙祠监院李耀辉(义觉)道长
 演讲日期:2019年1月27日(星期日)
 演讲时间:10:00-12:00
 演讲语言:广东话
 演讲地点:啬色园黄大仙祠凤鸣楼礼堂

以上讲座费用全免,欢迎留座。

查询及留座:2327 8141