嗇色園養生之「道」系列講座
21.10.2018 - 21.10.2018

                                                 
                                                       

                                                                       嗇色園養生之「道」系列講座

· 隆重開講:
 
演講主題:氣功養生
 內容簡介:氣功是人們通過一種以呼吸、身體活動和意識的調整的修煉方法,以達至強身健體、祛病延年的保健方法。講者將詳細介紹氣功之不同流派與養生法門給聽眾認識。
 講者:香港中文大學中醫學院講師蔡昕宏博士
 演講日期:2018年10月21日(星期日)
 演講時間:10:00-12:00
 演講語言:廣東話
 演講地點:
嗇色園黃大仙祠鳳鳴樓禮堂

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· 精彩延續:
(一)

 演講主題:易學與氣功
演講內容簡介:
易學的養生概念是從「推天道以明人事」的思想展開:即推崇運用自然規律,順其自然,適應天地四時則長生也。講者將詳述䓢中的道理。
 講者:資深丹道氣功導師黃漢立先生
 演講日期:2018年11月11日(星期日)
 演講時間:10:00-12:00
 演講語言:廣東話
 演講地點:嗇色園黃大仙祠鳳鳴樓禮堂

(二)
 演講主題:體質與養身食療
 演講內容簡介:
 我國中醫養生強調對身體整體性的調理,日常生活之食物的軟、硬、冷、熱要相宜,及 配合不同體質的需求,以達至養生食療的目的。
 講者:香港中文大學中醫學院講師李詩雅博士
 演講日期:2018年12月9日(星期日)
 演講時間:10:00-12:00
 演講語言:廣東話
 演講地點:嗇色園黃大仙祠鳳鳴樓禮堂

(三)
 演講主題:運動體適能

 講座內容簡介:
 體適能是身體適應外界環境和日常活動的能力。良好的體適能,除了讓人勝任日常工作之外,還能使人有餘力享受休閒,確保身體能夠應付突如其來的環境變化及生活壓力。
 講者:
嗇色園物理治療主管黃思達先生
 演講日期:2019年1月6日(星期日)
 演講時間:10:00-12:00
 演講語言:廣東話
 演講地點:嗇色園黃大仙祠鳳鳴樓禮堂

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· 壓軸巨獻:
 
演講主題:道教「精、氣、神」三寶的現代應用
 演講內容簡介: 
「精、氣、神」為道教養生三寶,講者認為現代人由於對身體內的「精、氣、神」不懂珍惜、保養;以致身體有所虧損,如能加以應用,必能有健康的身體。
 講者:嗇色園黃大仙祠監院李耀輝(義覺)道長
 演講日期:2019年1月27日(星期日)
 演講時間:10:00-12:00
 演講語言:廣東話
 演講地點:嗇色園黃大仙祠鳳鳴樓禮堂

以上講座費用全免,歡迎留座。

查詢及留座:2327 8141